Всё! Начинаю сегодня новую жизнь (в который раз). Считаю калории в fatsecret, а то распустилась, понимаешь, после поста. С детства очень люблю куличи — могу съедать по одной штуке за присест. Я куличовый наркоман! До 25 лет такое обжорство сходило с рук — буквально костями гремела. А сейчас за две недели плюс 4 килограмма. Быстрые калории от сдобной выпечки в действии, так сказать. Возраст, малоподвижный образ жизни, нервы, отсутствие мотивации... Нужно срочно подключать фитнес и... жажду власти (не помню, кто сказал, но как раз в тему).

А вы знаете, что завтрак и обед из 40 г хлопьев «7 злаков» с чайной ложкой сгущенного молока, 150 г тёртого красного яблока и 400 г борща с фасолью и курицей равняются 464 калориям из допустимых 1900 в сутки (для постепенного снижения веса расчёт)? То-то и оно, что по ощущениям съедено мало! :-)  А в цифрах ого-го... Вот так и нарастает пузико с боками незаметно :-)

P.S: У Насти завтра ДР. Исполняется 6 лет. В этом году идём в школу. Вырос ребёнок! Пора отдавать на мучение... обучение :-)

Другие записи в этой рубрике:

✔ Дождик пошёл...
Третьи сутки идут дожди. Уже не ...
✔ Хор: семинарские новости (№3)
Алексея взяли в семинарский хор. Туда подбирают самых способных семинаристов. И, вообще, это один из ...
✔ Нить времён?
Как петельку в вязке потянула! Дернула за одну и всё стало следом распускаться. Цепная реакция. Заметила, ...
✔ О прогулке и жизни в целом
Тёплый солнечный день сегодня выдался. Я свободна, решила младших «выгулять». У Кирилла каникулы. Не знает, ...
✔ Календарь в эмоциях: январь
Вот и заканчивается первый месяц этого года... Не верится! Неожиданно совсем, потому что очень быстро ...
✔ День рождения постного «режима»
Сухоядение – это здорово! Вон сколько времени освобождается благодаря скромному постному столу. И настроение хорошее. ...
✔ ...варила, деток кормила
Дети в один голос твердят, что торту "к лицу" имя "Царская корона". Почему корона? Они ...
✔ Горько-сладко
И все-таки осень уже чувствуется в воздухе! В летних топах и сарафанчиках ходить прохладно. Ветер ...
✔ С 2020-м!
Всех с наступающим Новым годом!
error: