Всё! Начинаю сегодня новую жизнь (в который раз). Считаю калории в fatsecret, а то распустилась, понимаешь, после поста. С детства очень люблю куличи — могу съедать по одной штуке за присест. Я куличовый наркоман! До 25 лет такое обжорство сходило с рук — буквально костями гремела. А сейчас за две недели плюс 4 килограмма. Быстрые калории от сдобной выпечки в действии, так сказать. Возраст, малоподвижный образ жизни, нервы, отсутствие мотивации... Нужно срочно подключать фитнес и... жажду власти (не помню, кто сказал, но как раз в тему).

А вы знаете, что завтрак и обед из 40 г хлопьев «7 злаков» с чайной ложкой сгущенного молока, 150 г тёртого красного яблока и 400 г борща с фасолью и курицей равняются 464 калориям из допустимых 1900 в сутки (для постепенного снижения веса расчёт)? То-то и оно, что по ощущениям съедено мало! :-)  А в цифрах ого-го... Вот так и нарастает пузико с боками незаметно :-)

P.S: У Насти завтра ДР. Исполняется 6 лет. В этом году идём в школу. Вырос ребёнок! Пора отдавать на мучение... обучение :-)

Другие записи в этой рубрике:

✔ Размышления на новый год
Есть такая замечательная песня "Всё пройдет", а в ней очень хорошие слова: "Всё пройдет. И печаль, и ...
✔ О тестах, почерке медработников и ЗОЖ
Написала вместо Лены тестовое задание на бирже, где я работаю. Она первый раз текст не ...
✔ Предновогодние хлопоты
Эпопея с индийской прививкой АКДС всё никак не заканчивается.
✔ За два дня до ДР
Два дня до тридцать девятого дня рождения… Ох, какая же я уже большая девочка! Точнее, ...
✔ Дети, осень, интернет...
Дети такие забавные растут! Иногда прямо умиляюсь. Настя на Воздвижение Креста пошла в храм на ...
✔ О недоматерях
Ходила с Катюшей в ФАП на ...
✔ Календарь в эмоциях: октябрь
Октябрь… В нашей климатической зоне это переломный период – резкая замена сентябрьского тепла промозглым, по ...
✔ Три события
26 мая оказалось днём богатым на события для меня и нашей семьи. Во-первых, Кирилл окончил начальную ...
✔ Похудение (3-я неделя)
Прошло 6 дней с прошлого взвешивания. ...
error: