Отчетное – 4 неделя

Четвертая неделя. Минус 1,2 килограмма. С 22 апреля потеря в общем 6,2 килограмма. Неплохо. Жаль, чем дальше, тем медленнее идёт процесс. Суточный калораж в пределах от 1 127 до 1 817 калорий. В понедельник и вторник забыла кое-что записать, так что может и выше был показатель, чем 76-89% от РСК. Есть небольшой перекос в сторону углеводов — в основном это сладости. Нужно следить за собой лучше! (далее…)

Отчетное – 3 неделя

За третью неделю похудения удалось добиться результата в пределах статистической погрешности, как заметил муж, — всего 0,1 кг. По-прежнему не перебирала дневные калории, за исключением субботы, когда был устроен небольшой читмил – превышение допустимой нормы на 120 калорий. (далее…)

Отчетное — 2 неделя

Вторая неделя новой жизни подошла к концу. Результат – минус 0,9 килограмма. За калорийностью питания следила строго. Это видно по отчетному графику – максимум 1 582 калории при рекомендуемых 1 900. (далее…)

Безлим!!!

Не удержусь от реплики! Потому что для нашей семьи... для меня это настоящий революционный прорыв. Я ждала этого момента годами. Годами! Ну и, дождалась :-) В доме, наконец-то, появился безлимитный доступ в интернет на высокой скорости. (далее…)

Вторничные реплики

У меня созрело пару реплик. Интересно, а можно сказать «вторничные реплики», а? Ведь говорят же пятничные новости? По крайней мере, Word ничего не исправляет. Значит, всё в норме? Хм… ладно. (далее…)